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孙宁平衡养颜护肤术

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发表于 2006-12-27 22:55:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  



均衡皮肤营养

  孙宁的美容经

  睡得香,吃得好,均衡皮肤营养。

  保证足够睡眠 睡眠对于女孩来说尤为重要,我会在一切尽可能不熬夜的情况下都不熬,尽量在10点前睡觉,不过这可能会另你失去一些跟朋友聚会的机会,但是有得必有失呀。

   在饮食上补充 要多吃一些豆制品,能够延缓衰老。我喜欢吃豆腐干,既营养又好吃。要多喝牛奶,皮肤就会象牛奶一样又白又滑。

   在补水的基础上要均衡营养 大家都知道北京的天气很干燥,而且我经常拍戏都要化妆,皮肤就会更干燥。这个时候大家可能一味的去补水,但那样是不够的,因为缺水的皮肤同样也缺少营养,我建议大家应该买一些治疗型的面霜,针对于平衡的皮肤营养,皮肤只有在机能健全的情况下才会更好的吸收水分。

    最后还有最重要的一点,每天都要有个快乐的好心情,愿所有的女孩都能够健康美丽!
发表于 2012-4-29 17:07:12 | 显示全部楼层
不错不错,值得学习啊!
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