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裸睡的男人做爱更有自信

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发表于 2008-12-13 21:09:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  根据调查,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。

  不过,对大多数仍以保守为美的中国人来说,裸睡如同“开门见山”,把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么,裸睡到底有什么好处,爱好它的人是如何享用它的呢?

  裸睡让睾丸温度下降

  经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡,就会感到暖和、舒适,并很快入睡。研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四面,让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

  裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。”

  而建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进两性关系都有很好的帮助。

  身心放松面对真实自我

  针对裸睡如同“开门见山”的看法,性学专家则说,裸睡是性感、安闲的,与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情,而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。假如这些环节让人回味,则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

  裸睡绝不能脱衣就睡,一定注重保暖。床单、被罩最好每周都换,千万不要把它们当成“免洗睡衣”。
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