产后恢复身材的小诀窍：使用腹带和及时运动

三五

爱美的妈妈注意了，生产过后一定要帮腹带，最好连睡觉也不例外，这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛，消除妊娠纹的作用。
   不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体的曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑，塑性。