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西式月子与中式比较

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发表于 2008-10-26 13:03:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
西式月子
不坐月子早活动 一般顺产产后24小时,剖腹产后呆小时,没特殊情况就可以回家。不光不坐月子,很多人产后一星期就上班,吃冰激凌喝凉水就不用说了。
催奶不喝汤 我生产后奶水很少,我向医院助产士要些鱼汤或鸡汤。她们听了一阵嘲笑:“鱼汤多腥,鸡汤多油?”医生为我开了催奶药。早晚进药,只吃了几片小白片,天天奶水不断。
没有不沾冷水这一说 由于麻醉的效力已去,疼痛开始。护士第一次是给了两片止痛片,第二次来时手里拿了一个小盆儿,从里面拎出一个冰袋,我坐在小盆上的确分散了疼痛。
热爱运动 从怀孕起就要参加健康中心举办的培训班,在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳,两星期后上班工作的大有人在。
无人伺候月子 外国大多认为生孩子是夫妇二人的选择,与上一代没关系,自然没有义务来为你服务。说到伺候月子,能指得上的就只有丈夫了。

中式月子

月子里不能受风受凉
 究其原因还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同,当时的条件与现在相比已天壤之别,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。
坐月子不能梳头、洗头、洗澡 产妇分娩后汗腺分泌十分活跃,大量汗液留于皮肤表面,影响哺乳时的卫生,也影响产妇的情绪。怀孕期间,由于激素作用,头发的正常生长周期延长,分娩后,激素水平急速下降,头发脱落是正常现象。洗澡更是不可能忽视,过去是洗澡的外环境不具备,现在条件好了,分娩后就可以进行淋浴。
产后营养汤,催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激,促进生乳素的分泌。新生儿的食量很少,吸吮能力也弱,相对的妈妈的乳汁也少,宝宝逐渐长大,食量增加,吸吮能力增加,妈妈的乳汁也会增加。另外,分娩中产妇体力消耗甚大,胃肠肌张力及蠕动减弱,一周左右才能恢复,不宜进食油腻的鸡汤鱼汤等。一周后,再增加富有营养的汤汁食物,以帮助下奶。
分娩后必须卧床休息 分娩后不论是自然分娩还是剖宫产,都需要早期下床活动,以防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉栓塞,甚至肺栓塞。长期不下床活动,下肢肌肉还可能产生废用性萎缩,对今后正常生活造成麻烦。因此,分娩后提倡早期下床活动,一周后即可做产后形体恢复操,积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧,还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复,对产后性生活的恢复有益。
蔬果水气大,月子期间应忌食 不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。
月子里菜越淡越好,鸡蛋越多吃越好 过去人们生活水平不高,觉得营养丰富、容易消化吸收的鸡蛋被列为坐月子的最佳滋补品。但鸡蛋如果吃得过多,身体不但吸收不了,还会影响肠道对其它食物的摄取。产后不可让产妇禁盐,鸡蛋虽好但也不可过多摄取。
月子里不可刷牙,否则日后牙齿会过早掉落 民间认为月子里刷牙漱口会动摇牙根,造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。这使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。过去孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够,结果导致身体缺钙,使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。
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